Ich gehe davon aus, dass Sie sich auf geistiges Wohlbefinden beziehen, denn ausreichend Schlaf ist entscheidend, um Ihren Geist ruhig zu halten. In dieser Situation sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um den Schlaf Ihres Gehirns und Körpers zu unterstützen. Es ist eine bewährte Technik, wie die...