3 El. eingeweichte Körner oder aber 3 El. trockenen Hafer in einen Standmixer, kurz anmixen, entsprechend Obst (Himbeeren, Apfel, Erdbeeren, Nüsse, Kiwi ...) dazu, dem ganzen eine Tasse Wasser zufügen, gut durchmixen und zum Schluss mit Sahne aufgießen und nochmal mixen