warst eh urbrav
grosses lob rüberschigg
dankeschön
ich versuch mir jetzt mal vorzunehmen, immer Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag am Homi zu fahren. dreimal die Woche hab ich ja geschafft. ich hoff sehr, dass ich das jetzt durchziehen kann! es ist zwar schon zwischendurch bissl zach, aber nach Sport und Dusche fühlt man sich einfach toll
Chrissie, das mit dem fasten find ich toll! wg Alkohol fast ich schon seit Silvester, da hab ich das letzte Mal was getrunken - und es geht mir gar nicht ab. Fleisch und Wurst würd mir schon schwerer fallen.
Naiko, oft is es schwer, gegen den inneren Schweinehund anzukämpfen, ich weiß... aber man kann halt nur sich selbst am Riemen reißen - das kann niemand anderer. was ist, wenn du statt Fitnesscenter einfach jeden Tag eine große Runde rasch spazieren gehst? das ist auch Bewegung. und beim Abnehmen is es halt so - JEDE Bewegung zählt.